Il vegan crudismo e l'alimentazione sportiva è un ebook scritto da Maria Silva e pubblicato nel 2014 da Booksprint.
Il testo è prettamente alimentare e sportivo, con particolare riferimento alla dieta vegana tendenzialmente crudista estesa in ambito sportivo, volto a coloro che desiderano associare uno stile di vita etico ad uno movimentato, quindi atleti amatoriali e non.
Si estende inoltre a chi vuole migliorare la propria vita con una dieta vegetale.
Il movente è scattato dai luoghi comuni nell'ambito delle palestre e dalle leggende metropolitane sulle proteine animali.
La prima parte quindi è incentrata sulla descizione del crudismo, origini, evoluzione storica e anatomia comparata della specie umana, la seconda, più pratica, dedica l'applicazione della seguente alimentazione a chi svolge uno stile di vita attivo.
Trovi l'ebook a questo link.
Commenti
Posta un commento